Migräne: Heilpraktikerin in Mülheim an der Ruhr
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Schloßberg 25–27, 45479 Mülheim an der RuhrWenn eine Migräne kommt, steht der Tag still: Licht, Geräusche und Gerüche werden zu viel, der Kopf pocht, manchmal wird Dir übel. Viele Betroffene wünschen sich neben der ärztlichen Behandlung eine zweite Säule, die sie im Alltag stärkt. Genau hier setze ich in meiner Praxis in Mülheim an der Ruhr an, mit naturheilkundlichen Methoden und einem Blick auf Deine persönlichen Auslöser.
Auf einen Blick
- Typische Anliegen: Migräne mit und ohne Aura, Spannungskopfschmerz, Nacken- und Kieferspannung
- Methoden: Akupunktur inkl. Ohrakupunktur, Triggerpunkt-Akupunktur, Chiropraktik, Gua Sha, Phytotherapie-Beratung
- Ablauf: Anamnese mit Auslöser-Check, danach Behandlung im anfallsfreien Intervall
- Kosten: 99 € pro Sitzung für Selbstzahler:innen, Privatversicherte nach GebüH; kostenloses Vorgespräch via Doctolib
- Wo: Schloßberg 25–27, Mülheim a.d. Ruhr – auch aus Essen, Bochum, Oberhausen und Duisburg
- Individuell: Jede Migräne hat ihr eigenes Muster, Dein Plan richtet sich danach
Woran Du Migräne erkennst
Eine Diagnose stellt eine Ärztin oder ein Arzt. Diese Merkmale sind typisch und helfen uns im Gespräch:
- Einseitiger, pochender Schmerz. Er baut sich über Stunden auf und dauert oft einen halben bis mehrere Tage.
- Übelkeit und Überempfindlichkeit. Licht, Lärm und Gerüche sind kaum auszuhalten, viele ziehen sich in ein dunkles Zimmer zurück.
- Aura vor dem Schmerz. Flimmern, Zackenmuster oder Kribbeln kündigen den Anfall bei manchen an.
- Vorboten. Heißhunger, Gähnen, Nackenverspannung oder Stimmungswechsel können Stunden vorher auftreten.
- Wiederkehrende Muster. Der Anfall kommt vor der Periode, nach Stress oder nach Schlafmangel und Wetterwechseln.
Auslöser verstehen statt nur Anfälle bekämpfen
Viele Betroffene kennen ihre Auslöser nur vage. Gemeinsam führen wir Buch über Schlaf, Ernährung, Zyklus, Bildschirmzeiten und Stress. So wird sichtbar, welche Faktoren bei Dir zusammenkommen. Das ist oft der erste Schritt, die Anfälle seltener oder milder werden zu lassen. Versprechen kann ich das nicht, aber viele Patient:innen berichten, dass sie ihre Migräne besser einordnen können.
Der Nacken spielt oft mit
Verspannungen von Nacken, Schultern und Kiefer können Kopfschmerzen begünstigen oder verstärken. Deshalb untersuche ich Halswirbelsäule, Muskulatur und Kiefergelenk und behandle gezielt, was ich dort finde. Das ersetzt keine Migränetherapie vom Arzt, kann sie aber sinnvoll ergänzen.
Ergänzend zur ärztlichen Behandlung
Wenn Du Medikamente nimmst, setze sie bitte nicht eigenmächtig ab. Ich arbeite ergänzend und stimme mich auf Wunsch mit Deiner Ärztin oder Deinem Arzt ab. Bei neuen oder sich verändernden Kopfschmerzen ist die ärztliche Abklärung immer der erste Schritt.
Diese Methoden setze ich bei Migräne ein
Ich kombiniere Methoden, die auf Spannung, Durchblutung und Stressregulation zielen:
So begleite ich Dich bei Migräne
Behandeln kann ich am besten, wenn Du gerade keinen akuten Anfall hast. Im Anfall brauchst Du Ruhe und Deine Akutmedikation.
Vorgespräch
Kostenlos per Video. Wir klären, ob eine ärztliche Diagnose vorliegt und was Du Dir wünschst.
Auslöser-Anamnese
Ich frage nach Häufigkeit, Dauer, Aura, Zyklus und Alltag und schaue mir Nacken und Kiefer an.
Behandlung
Meist Nadeln, manuelle Arbeit und bei Bedarf Beratung zu Heilpflanzen. Intervalle richten sich nach Deinem Verlauf.
Kopfschmerztagebuch
Wir führen Buch und passen den Plan an. So siehst Du, was Dir guttut.
Wann Du zuerst ärztlich abklären solltest
Ich ersetze keine ärztliche Diagnose. Bitte lass die Beschwerden zuerst ärztlich abklären, wenn einer dieser Punkte auf Dich zutrifft:
- Der Kopfschmerz kommt schlagartig und ist der stärkste Deines Lebens.
- Du hast Lähmungen, Sprachstörungen, Sehstörungen, Verwirrtheit oder einen steifen Nacken mit Fieber.
- Die Kopfschmerzen sind neu, verändern sich deutlich oder treten nach einem Sturz auf.
- Du bist über 50 und hast zum ersten Mal solche Kopfschmerzen.
- Du nimmst fast täglich Schmerzmittel.
In diesen Fällen bitte umgehend ärztlich abklären lassen, bei Notfallzeichen den Notruf 112 wählen.
Kosten & Abrechnung
Für Selbstzahler:innen (gesetzlich Versicherte) kostet eine Sitzung 99 €. Bei Privatversicherten rechne ich nach dem Gebührenverzeichnis für Heilpraktiker (GebüH) ab. Der Betrag richtet sich nach den Leistungen in der Sitzung und kann deshalb von 99 € abweichen.
Viele private Krankenversicherungen, Zusatzversicherungen und die Beihilfe übernehmen Leistungen aus dem GebüH ganz oder teilweise. Bitte erkundige Dich vorab bei Deiner Versicherung. Die gesetzliche Krankenkasse übernimmt heilpraktische Behandlungen in der Regel nicht.
Kostenloses Vorgespräch via Doctolib
Bevor Du Dich für eine Behandlung entscheidest, kannst Du mich in einer kostenlosen Videosprechstunde (Erstgespräch via Doctolib) kennenlernen. Wir besprechen Deine Beschwerden, klären offene Fragen und entscheiden gemeinsam, ob und wie ich Dich begleiten kann.
Begriffe einfach erklärt
Im Glossar erkläre ich Zusammenhänge rund um dieses Thema, damit Du besser verstehst, was in Deinem Körper passiert.
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Körper und Psyche hängen zusammen. Deshalb verbinde ich die Themen in meiner Praxis, wenn es für Dich Sinn ergibt.
Zur Übersicht: Ganzheitliche Schmerztherapie
So findest Du mich in Mülheim a.d. Ruhr
Am besten erreichst Du mich direkt über Doctolib, dort kannst Du mir eine Nachricht schreiben oder direkt einen Termin vereinbaren. Alternativ erreichst Du mich per Mail.
Praxis für Naturheilkunde
Schloßberg 25–27
45479 Mülheim an der Ruhr
Nur in dringenden Fällen telefonisch: 0160 99105091
Für ein kostenloses Vorgespräch buchst Du bei Doctolib die Videosprechstunde – Erstgespräch.
Im Bereich Psychotherapie biete ich Dir auch eine Videosprechstunde via Doctolib an. Des Weiteren sind Hausbesuche nach Absprache möglich.
Häufige Fragen zu Migräne
Hier beantworte ich, was Patient:innen mit Migräne am häufigsten wissen möchten.
Kann Akupunktur bei Migräne helfen?
Akupunktur wird traditionell bei Migräne und Kopfschmerzen eingesetzt, und viele Patient:innen empfinden sie als wohltuend. Ob sie bei Dir wirkt, lässt sich vorher nicht sagen. Ich verspreche keine Heilung, sondern begleite Dich ergänzend zur ärztlichen Behandlung.
Soll ich im akuten Anfall zu Dir kommen?
Besser nicht. Im Anfall brauchst Du Ruhe und Deine Akutmedikation. Behandelt wird im anfallsfreien Intervall, um dort anzusetzen.
Wie oft muss ich kommen?
Zu Beginn sind engere Abstände sinnvoll, später oft längere. Wir schauen nach den ersten Terminen gemeinsam, ob sich etwas verändert, und planen dann weiter.
Darf ich meine Medikamente weiter nehmen?
Ja. Setze Medikamente nie ohne Rücksprache mit Deiner Ärztin oder Deinem Arzt ab. Meine Behandlung ergänzt sie.
Was ist, wenn die Kopfschmerzen eigentlich vom Nacken kommen?
Dann zeigt die Untersuchung oft Verspannungen oder Blockaden, die ich gezielt behandeln kann. Auch Spannungskopfschmerzen und Kopfschmerzen vom Kiefer sehe ich in der Praxis regelmäßig.