Chronische Schmerzen: Heilpraktikerin in Mülheim an der Ruhr
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Schloßberg 25–27, 45479 Mülheim an der RuhrWenn Schmerzen seit Monaten bleiben, verändert sich mehr als der Körper. Du planst Dein Leben um den Schmerz herum, bist müde, gereizt oder mutlos, und manchmal glauben Dir andere nicht, wie sehr es Dich belastet. Ich nehme das ernst. In meiner Praxis in Mülheim an der Ruhr verbinde ich Schmerztherapie und psychotherapeutische Begleitung, damit Du auf mehr als einer Ebene Unterstützung bekommst.
Auf einen Blick
- Typische Anliegen: Schmerzen länger als drei bis sechs Monate, Rücken, Nacken, Gelenke, Narben, Nervenschmerzen
- Methoden: Akupunktur, Neuraltherapie, Faszientherapie, Triggerpunkt-Akupunktur sowie Gesprächs- und Verhaltenstherapie
- Ablauf: ausführliche Erstanamnese, Behandlungsplan in Etappen, Verlauf gemeinsam bewerten
- Kosten: 99 € pro Sitzung für Selbstzahler:innen, Privatversicherte nach GebüH; kostenloses Vorgespräch via Doctolib
- Wo: Schloßberg 25–27, Mülheim a.d. Ruhr – auch aus Essen, Bochum, Oberhausen und Duisburg
- Individuell: Kein Standardprogramm, sondern ein Plan in Deinem Tempo
Was chronische Schmerzen ausmacht
Von chronischen Schmerzen spricht man meist, wenn sie länger als drei bis sechs Monate bestehen. Typisch ist:
- Der Schmerz hat seinen Warnwert verloren. Die ursprüngliche Ursache ist vielleicht abgeheilt, das Nervensystem meldet aber weiter Schmerz.
- Schmerz und Stimmung beeinflussen sich. Anhaltende Schmerzen drücken auf die Stimmung, und Stress oder Sorgen verstärken den Schmerz.
- Schlaf und Energie leiden. Schmerzen rauben nachts den Schlaf, tagsüber fehlt die Kraft.
- Schonhaltung und Rückzug. Bewegungen werden vermieden, der Körper wird steifer, soziale Kontakte weniger.
- Viele Untersuchungen ohne klaren Befund. Das ist belastend. Fachleute sprechen dann häufig von funktionellen Störungen.
Warum ich Körper und Psyche gemeinsam anschaue
Chronischer Schmerz ist nicht „nur im Kopf“, aber auch nicht nur im Gewebe. Das Nervensystem kann sensibel werden und Schmerz stärker oder länger melden. Stress, Anspannung und belastende Erfahrungen können dabei mitspielen. Deshalb behandle ich körperlich und biete gleichzeitig Raum zum Sprechen und für konkrete Werkzeuge im Umgang mit dem Schmerz.
Realistische Ziele statt großer Versprechen
Ich kann nicht zusichern, dass Dein Schmerz verschwindet. Was oft möglich ist: Er wird erträglicher, Du kommst wieder in Bewegung, schläfst besser und fühlst Dich dem Schmerz weniger ausgeliefert. Welche Ziele für Dich zählen, legen wir gemeinsam fest und prüfen sie regelmäßig.
So kombiniere ich Methoden bei chronischen Schmerzen
Körperliche und psychische Ansätze greifen ineinander. Je nach Situation bewähren sich diese:
So begleite ich Dich bei chronischen Schmerzen
Wir arbeiten in Etappen, damit Du jederzeit weißt, wo wir stehen.
Vorgespräch
Kostenlos per Video. Du erzählst Deine Geschichte, ich höre zu, und wir klären, was Du Dir wünschst.
Erstanamnese
Wir sehen uns Verlauf, Vorbefunde, Alltag und Belastungen an und untersuchen Haltung und Muskulatur.
Plan in Etappen
Wir vereinbaren erste Behandlungen und realistische Teilziele, zum Beispiel besser schlafen oder wieder spazieren gehen.
Verlauf überprüfen
Nach einigen Terminen schauen wir, was sich verändert, und passen die Methoden an.
Wann Du zuerst ärztlich abklären solltest
Ich ersetze keine ärztliche Diagnose. Bitte lass die Beschwerden zuerst ärztlich abklären, wenn einer dieser Punkte auf Dich zutrifft:
- Die Schmerzen sind neu, ungeklärt oder verändern sich deutlich.
- Du hast Fieber, Gewichtsverlust, Nachtschweiß oder eine Krebserkrankung in der Vorgeschichte.
- Es treten Lähmungen, Taubheit oder Probleme bei Blase und Darm auf.
- Du hast Gedanken, Dir etwas anzutun.
Bei den ersten Punkten bitte ärztlich abklären lassen. Wenn Du an Suizid denkst, wende Dich sofort an die Telefonseelsorge (0800 111 0 111, kostenfrei und rund um die Uhr) oder den Notruf 112.
Kosten & Abrechnung
Für Selbstzahler:innen (gesetzlich Versicherte) kostet eine Sitzung 99 €. Bei Privatversicherten rechne ich nach dem Gebührenverzeichnis für Heilpraktiker (GebüH) ab. Der Betrag richtet sich nach den Leistungen in der Sitzung und kann deshalb von 99 € abweichen.
Viele private Krankenversicherungen, Zusatzversicherungen und die Beihilfe übernehmen Leistungen aus dem GebüH ganz oder teilweise. Bitte erkundige Dich vorab bei Deiner Versicherung. Die gesetzliche Krankenkasse übernimmt heilpraktische Behandlungen in der Regel nicht.
Kostenloses Vorgespräch via Doctolib
Bevor Du Dich für eine Behandlung entscheidest, kannst Du mich in einer kostenlosen Videosprechstunde (Erstgespräch via Doctolib) kennenlernen. Wir besprechen Deine Beschwerden, klären offene Fragen und entscheiden gemeinsam, ob und wie ich Dich begleiten kann.
Begriffe einfach erklärt
Im Glossar erkläre ich Zusammenhänge rund um dieses Thema, damit Du besser verstehst, was in Deinem Körper passiert.
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Körper und Psyche hängen zusammen. Deshalb verbinde ich die Themen in meiner Praxis, wenn es für Dich Sinn ergibt.
Zur Übersicht: Ganzheitliche Schmerztherapie
So findest Du mich in Mülheim a.d. Ruhr
Am besten erreichst Du mich direkt über Doctolib, dort kannst Du mir eine Nachricht schreiben oder direkt einen Termin vereinbaren. Alternativ erreichst Du mich per Mail.
Praxis für Naturheilkunde
Schloßberg 25–27
45479 Mülheim an der Ruhr
Nur in dringenden Fällen telefonisch: 0160 99105091
Für ein kostenloses Vorgespräch buchst Du bei Doctolib die Videosprechstunde – Erstgespräch.
Im Bereich Psychotherapie biete ich Dir auch eine Videosprechstunde via Doctolib an. Des Weiteren sind Hausbesuche nach Absprache möglich.
Häufige Fragen zu chronischen Schmerzen
Wenn Du unsicher bist, ob ich die Richtige für Dich bin, sprich mich gern im kostenlosen Vorgespräch an.
Kannst Du chronische Schmerzen heilen?
Heilung kann ich nicht versprechen. Mein Ziel ist, Schmerzen zu lindern, Beweglichkeit und Schlaf zu unterstützen und Dir Werkzeuge zu geben, mit denen Du dem Schmerz nicht ausgeliefert bist.
Muss ich meine Medikamente absetzen?
Nein, und bitte nicht eigenmächtig. Ich arbeite ergänzend zur ärztlichen Behandlung und stimme mich auf Wunsch mit Deinen Behandelnden ab.
Wie lange dauert eine Behandlung?
Bei chronischen Schmerzen plane ich Zeit ein. Meist beginnen wir mit engeren Abständen und reduzieren sie später. Nach einigen Sitzungen besprechen wir gemeinsam, was sich verändert hat.
Warum bietest Du auch Psychotherapie bei Schmerzen an?
Weil Schmerz und Psyche sich gegenseitig beeinflussen. Das heißt nicht, dass Du „es Dir einbildest“. Es heißt, dass Entspannung, Stressabbau und neue Bewältigungsstrategien ein wichtiger Teil der Schmerzbegleitung sein können.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Die gesetzliche Krankenkasse übernimmt heilpraktische Leistungen in der Regel nicht. Private Kassen, Zusatzversicherungen und Beihilfe zahlen häufig Anteile. Frag vorab bei Deiner Versicherung nach.