Gelenkschmerzen: Heilpraktikerin in Mülheim an der Ruhr
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Schloßberg 25–27, 45479 Mülheim an der RuhrTreppensteigen zieht im Knie, die Schulter macht beim Greifen nach oben nicht mehr mit, und nach dem Laufen schmerzt die Hüfte: Gelenkschmerzen schränken im Alltag mehr ein, als viele zugeben. In meiner Praxis in Mülheim an der Ruhr gehe ich der Frage nach, warum das Gelenk schmerzt, und nicht nur, wie wir den Schmerz dämpfen.
Auf einen Blick
- Typische Anliegen: Knie, Hüfte, Schulter, Ellenbogen, Handgelenk, Sprunggelenk, Füße
- Methoden: Chiropraktik, Faszientherapie, Akupunktur, Neuraltherapie, Kinesiotaping, Laufanalyse
- Ablauf: Anamnese, Gelenk- und Bewegungsanalyse, danach Behandlung
- Kosten: 99 € pro Sitzung für Selbstzahler:innen, Privatversicherte nach GebüH; kostenloses Vorgespräch via Doctolib
- Wo: Schloßberg 25–27, Mülheim a.d. Ruhr – auch aus Essen, Bochum, Oberhausen und Duisburg
- Individuell: Mein Plan folgt Deinem Gelenk, Deiner Belastung und Deinem Alltag
Wann Gelenkschmerzen ein Fall für meine Praxis sind
Gelenkschmerzen haben viele Gesichter. Diese Konstellationen sehe ich besonders oft:
- Anlaufschmerz. Die ersten Schritte am Morgen oder nach langem Sitzen sind steif und schmerzhaft, später wird es besser.
- Belastungsschmerz. Beim Laufen, Treppensteigen oder nach dem Sport meldet sich das Gelenk, oft verbunden mit Fehlbelastung.
- Überlastung im Alltag. Tennisarm, Läuferknie oder Fersensporn entstehen häufig durch wiederholte Belastung und Verspannung der Muskeln darum herum.
- Schmerz nach Verletzung. Ein altes Umknicken oder eine Operation hinterlässt manchmal Narben oder Schonhaltung, die das Gelenk belasten.
- Wetterfühligkeit und Steifheit. Viele berichten von zäher Beweglichkeit bei Kälte oder Nässe.
Gelenke leiden oft an dem, was um sie herum passiert
Ein Gelenk wird von Muskeln, Sehnen und Faszien geführt. Sind diese verspannt oder verkürzt, steigt der Druck im Gelenk. Deshalb schaue ich neben dem Gelenk selbst auf Fuß, Becken und Wirbelsäule. Beim Knie liegt die Ursache zum Beispiel manchmal im Fuß oder in der Hüfte, bei der Schulter im Nacken.
Was ich nicht ersetzen kann
Bei Verletzungen, Schwellung mit Überwärmung oder Verdacht auf eine entzündliche Gelenkerkrankung braucht es zuerst eine ärztliche Abklärung. Ich ergänze die medizinische Versorgung mit sanften Methoden, die Schmerzen lindern und die Beweglichkeit unterstützen können.
Diese Methoden setze ich bei Gelenkschmerzen ein
Ich wähle nach Befund, oft kombiniere ich zwei bis drei Methoden:
So gehe ich bei Gelenkschmerzen vor
Die erste Sitzung gehört der Ursachenforschung, die Behandlung beginnt oft schon im selben Termin.
Vorgespräch
Kostenlose Videosprechstunde. Du erzählst, wo und wann es weh tut und was Du bisher versucht hast.
Gelenk- und Bewegungsanalyse
Ich prüfe Beweglichkeit, Muskelspannung, Haltung und bei Bedarf Gang- und Laufbild.
Behandlung
Manuell, mit Nadeln, Tape oder einer Kombination. Du bekommst zusätzlich Übungen für zu Hause.
Verlaufskontrolle
Wir schauen, was sich verändert, und passen die Behandlung Schritt für Schritt an.
Wann Du zuerst ärztlich abklären solltest
Ich ersetze keine ärztliche Diagnose. Bitte lass die Beschwerden zuerst ärztlich abklären, wenn einer dieser Punkte auf Dich zutrifft:
- Das Gelenk ist stark geschwollen, rot und überwärmt.
- Du hast Fieber zusammen mit Gelenkschmerzen.
- Das Gelenk lässt sich nach einem Unfall nicht mehr belasten oder bewegen.
- Es gibt Gelenkschmerzen in mehreren Gelenken gleichzeitig mit ausgeprägter Morgensteifigkeit über eine Stunde.
- Du spürst Taubheit oder Lähmungserscheinungen.
Bitte lass das zuerst ärztlich oder fachärztlich abklären. Danach begleite ich Dich gern ergänzend.
Kosten & Abrechnung
Für Selbstzahler:innen (gesetzlich Versicherte) kostet eine Sitzung 99 €. Bei Privatversicherten rechne ich nach dem Gebührenverzeichnis für Heilpraktiker (GebüH) ab. Der Betrag richtet sich nach den Leistungen in der Sitzung und kann deshalb von 99 € abweichen.
Viele private Krankenversicherungen, Zusatzversicherungen und die Beihilfe übernehmen Leistungen aus dem GebüH ganz oder teilweise. Bitte erkundige Dich vorab bei Deiner Versicherung. Die gesetzliche Krankenkasse übernimmt heilpraktische Behandlungen in der Regel nicht.
Kostenloses Vorgespräch via Doctolib
Bevor Du Dich für eine Behandlung entscheidest, kannst Du mich in einer kostenlosen Videosprechstunde (Erstgespräch via Doctolib) kennenlernen. Wir besprechen Deine Beschwerden, klären offene Fragen und entscheiden gemeinsam, ob und wie ich Dich begleiten kann.
Begriffe einfach erklärt
Im Glossar erkläre ich Zusammenhänge rund um dieses Thema, damit Du besser verstehst, was in Deinem Körper passiert.
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Körper und Psyche hängen zusammen. Deshalb verbinde ich die Themen in meiner Praxis, wenn es für Dich Sinn ergibt.
Zur Übersicht: Ganzheitliche Schmerztherapie
So findest Du mich in Mülheim a.d. Ruhr
Am besten erreichst Du mich direkt über Doctolib, dort kannst Du mir eine Nachricht schreiben oder direkt einen Termin vereinbaren. Alternativ erreichst Du mich per Mail.
Praxis für Naturheilkunde
Schloßberg 25–27
45479 Mülheim an der Ruhr
Nur in dringenden Fällen telefonisch: 0160 99105091
Für ein kostenloses Vorgespräch buchst Du bei Doctolib die Videosprechstunde – Erstgespräch.
Im Bereich Psychotherapie biete ich Dir auch eine Videosprechstunde via Doctolib an. Des Weiteren sind Hausbesuche nach Absprache möglich.
Häufige Fragen zu Gelenkschmerzen
Die häufigsten Fragen rund um Gelenkbeschwerden und meine Behandlung.
Hilft Naturheilkunde bei Arthrose?
Eine Arthrose kann ich nicht rückgängig machen. Manche Patient:innen erleben aber, dass Schmerzen, Steifheit und Beweglichkeit durch Akupunktur, Faszienarbeit oder Mobilisation besser werden. Das Ziel ist Entlastung und mehr Lebensqualität, nicht Heilung.
Welches Gelenk behandelst Du am häufigsten?
Knie, Schulter und Hüfte sind sehr häufig, dazu Ellenbogen (Tennisarm), Füße und Sprunggelenke. Auch Kiefergelenk und Iliosakralgelenk gehören dazu.
Muss ich vorher zum Orthopäden?
Bei Verletzungen, Schwellung oder unklaren Beschwerden ja. Bei länger bestehenden Verspannungen und Belastungsschmerzen kannst Du gern direkt kommen. Bring Befunde mit, falls Du welche hast.
Kann ich nach einer Operation zu Dir kommen?
Ja, sobald die Wunde verheilt ist und Deine Ärztin oder Dein Arzt zustimmt. Auch Narben können Beschwerden verstärken, deshalb schaue ich sie mir gern an.
Kann ich weiter Sport machen?
In der Regel ja, angepasst. Bewegung tut Gelenken meist gut. Wir besprechen, was für Dich passt und wo Du Pausen einlegen solltest.