Faszientherapie in Mülheim an der Ruhr
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Schloßberg 25–27, 45479 Mülheim an der RuhrVerspannungen, die „irgendwie überall“ sind. Schmerzen, die wandern. Bewegungseinschränkungen ohne klare Ursache. Manchmal ist das Faszien-System beteiligt – das Bindegewebe, das jeden Muskel, jedes Organ und jeden Nerv durchzieht. In meiner Praxis in Mülheim a.d. Ruhr arbeite ich gezielt mit diesen Strukturen. Ziel ist, Spannungen im Bindegewebe zu lösen.
Auf einen Blick
- Was es ist: Manuelle Behandlung des bindegewebigen Faszien-Systems
- Anwendungsgebiete: chronische Verspannungen, Bewegungseinschränkungen, Stress-Folgen, störende Narben
- Ablauf: ca. 60 Minuten, kombiniert mit aktiver Bewegungsführung
- Kosten: 99 € pro Sitzung für Selbstzahler:innen, Privatversicherte nach GebüH; kostenloses Vorgespräch via Doctolib
- Wo: Schloßberg 25–27, Mülheim a.d. Ruhr (Stadtteil Broich) – Patient:innen aus Essen, Bochum, Oberhausen und Duisburg kommen ebenfalls regelmäßig
- Individuell: Druckintensität, Schichttiefe und Pausen werden auf Dein Gewebe und Dein Tagesgefühl angepasst
Was sind Faszien?
Faszien sind das bindegewebige Netz, das Deinen ganzen Körper durchzieht. Sie verbinden Strukturen, polstern Gewebe und enthalten viele Nervenendigungen. Wenn Faszien verkleben, austrocknen oder ihre Gleitfähigkeit verlieren, entstehen Bewegungseinschränkungen – oft mit Schmerz.
Anwendungsgebiete der Faszientherapie
Faszientherapie kann unterstützend wirken bei:
- chronischen Rücken- und Nackenschmerzen
- diffusen Verspannungen, „die nicht weggehen wollen“
- Bewegungseinschränkungen nach Verletzungen oder Operationen
- Narben, die ziehen oder stören
- Kopfschmerzen mit Spannungs-Komponente
- Beschwerden nach Sport-Überlastung
- körperlichen Folgen von Dauerstress
Ablauf einer Faszien-Sitzung
Eine Sitzung dauert etwa 60 Minuten.
Bewegungs- und Spannungs-Check
Ich schaue mir an, wie Du Dich bewegst, wo Du „festsitzt“, wo Spannung sichtbar ist.
Manuelle Arbeit
Mit Händen, Unterarmen und teils Werkzeugen arbeite ich an verklebten Faszien-Schichten. Das ist langsam, tief und sehr bewusst.
Aktive Bewegung
Während der Behandlung führe ich Dich durch kleine Bewegungen, damit das Gewebe direkt in der neuen Position arbeitet.
Empfehlungen für zu Hause
Übungen mit Faszienrolle, Atemtechniken, Hinweise zu Trinken und Bewegung.
Was Faszientherapie bei mir besonders macht
Ich behandle Faszien nie isoliert. Faszien-Spannung ist oft das Endprodukt einer ganzen Kette: Haltung, Atmung, Stresslevel, alte Verletzungen, sogar emotionale Themen. Deshalb kombiniere ich Faszientherapie gern mit Triggerpunkt-Akupunktur, Dorn-Breuss oder begleitender Phytotherapie und Schmerztherapie.
Viele meiner Patient:innen erleben Faszienarbeit als überraschend tief – manchmal löst sich nicht nur eine körperliche, sondern auch eine „innere“ Spannung mit. Das ist normal, und ich begleite Dich dabei.
Teil meiner ganzheitlichen Schmerztherapie
In der Faszientherapie schaue ich oft über ein lokales Problem hinaus auf Spannungsketten, zum Beispiel aus Schonhaltung oder Dauerstress. Genau deshalb ist sie zentraler Baustein meiner ganzheitlichen Schmerztherapie. Wir behandeln in Mülheim an der Ruhr den Menschen mit seiner Haltung, seiner Atmung und seinem Stresslevel – nicht eine isolierte Schulter. Wie sich Faszienarbeit, manuelle Methoden und – wenn nötig – psychotherapeutische Begleitung zu einem stimmigen Gesamtbild fügen, liest Du auf der verlinkten Seite.
Kosten & Abrechnung
Für Selbstzahler:innen (gesetzlich Versicherte) kostet eine Sitzung 99 €. Bei Privatversicherten rechne ich nach dem Gebührenverzeichnis für Heilpraktiker (GebüH) ab. Der Betrag richtet sich nach den Leistungen in der Sitzung und kann deshalb von 99 € abweichen.
Private Versicherungen und Beihilfe übernehmen häufig Anteile – bitte vorab klären. Die gesetzliche Krankenkasse übernimmt heilpraktische Behandlungen in der Regel nicht.
Kostenloses Vorgespräch via Doctolib
Bevor Du Dich für eine Behandlung entscheidest, kannst Du mich in einer kostenlosen Videosprechstunde (Erstgespräch via Doctolib) kennenlernen. Wir besprechen Deine Beschwerden, klären offene Fragen und entscheiden gemeinsam, ob die Behandlung das Richtige für Dich ist.
Begriffe und Beschwerden einfach erklärt
Im Glossar erkläre ich Zusammenhänge rund um Faszientherapie, damit Du Beschwerden und Methoden besser einordnen kannst.
Weitere Methoden aus dem Bereich Ganzheitliche Schmerztherapie
Die Methoden greifen ineinander. Welche Kombination für Dich passt, klären wir im Vorgespräch.
Aus Saarn oder Heißen zu mir
Meine Praxis liegt am Schloßberg in Broich. Aus den Nachbarstadtteilen ist der Weg kurz. Wie Du am besten zu mir kommst, findest Du hier:
So findest Du mich in Mülheim a.d. Ruhr
Am besten erreichst Du mich direkt über Doctolib, dort kannst Du mir eine Nachricht schreiben oder direkt einen Termin vereinbaren. Alternativ erreichst Du mich per Mail.
Praxis für Naturheilkunde
Schloßberg 25–27
45479 Mülheim an der Ruhr
Nur in dringenden Fällen telefonisch: 0160 99105091
Für ein kostenloses Vorgespräch buchst Du bei Doctolib die Videosprechstunde – Erstgespräch.
Im Bereich Psychotherapie biete ich Dir auch eine Videosprechstunde via Doctolib an. Des Weiteren sind Hausbesuche nach Absprache möglich.
Häufige Fragen zur Faszientherapie
Wenn Faszientherapie für Dich spannend klingt, melde Dich gern. Am einfachsten über Doctolib – inklusive kostenlosem Vorgespräch als Videosprechstunde. In meiner Praxis in Mülheim an der Ruhr begleite ich besonders viele Menschen, die schon länger nach einer Methode suchen, die in die Tiefe geht.
Tut Faszientherapie weh?
Sie kann an manchen Stellen „gut weh tun“ – im Sinne eines deutlichen, aber aushaltbaren Drucks. Wir arbeiten immer im Bereich, der für Dich passt. Du gibst das Tempo vor.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Bei akuten Spannungen oft 2–4 Termine. Bei chronischen Mustern empfehle ich eine längere Begleitung über 6–10 Sitzungen.
Kann ich Faszientherapie mit der Faszienrolle zu Hause kombinieren?
Ja, sehr sinnvoll. Ich zeige Dir, welche Übungen für Deine spezielle Situation geeignet sind – pauschale Programme bringen oft wenig.
Macht Faszientherapie Sinn nach einer Operation?
Das kann sinnvoll sein, aber nur nach Freigabe Deiner Ärztin/Deines Arztes und mit ausreichendem Abstand. Dann kann ich auch an Narben und Verklebungen arbeiten.
Wie buche ich einen Termin bei Dir?
Am einfachsten online über Doctolib, dort kannst Du mir auch eine Nachricht schreiben. Alternativ per Mail.
Was passiert beim kostenlosen Vorgespräch?
Wir treffen uns in einer Videosprechstunde (ca. 15 Min.), besprechen Deine Beschwerden und entscheiden gemeinsam, ob und wie eine Behandlung sinnvoll ist.
Ist die Praxis gut erreichbar?
Ja – Schloßberg 25–27 in Mülheim-Broich, mit ÖPNV und Auto gut anzufahren, Parkmöglichkeiten in der Nähe.